Spesso pensiamo di essere forti, di poter affrontare tutto e tutti senza esitazioni

Spesso pensiamo di essere forti, di poter affrontare tutto e tutti senza esitazioni

“Spesso pensiamo di essere forti, di poter affrontare tutto e tutti senza esitazioni, di poter avere il totale controllo su ogni cosa poi ad un certo punto succede qualcosa, il tuo corpo ti lancia segnali che non puoi ignorare, ci provi, ti dici ‘figurati se non ce la faccio da sola, basta che mi impegno e ci riesco’ e invece non ce la fai, la tua mente, la tua testa prendono il sopravvento allora capisci che stare male non vuol dire solo avere la febbre a 39 o il mal di pancia, ma vuol dire altro e questo altro spesso è un male più grosso. La psicoterapia a me sta insegnando proprio questo, non sottovalutare le proprie emozioni, i propri stati d animo, i segnali che il nostro corpo ci dà, perché questo vuol dire prendersi cura di sé stessi e guarire la mente vuol dire guarire il corpo. 

Io sono felicissima di essermi decisa di farmi aiutare anche se prima non lo accettavo, ora sono più che convinta anzi certa che da sola non ce l’avrei mai fatta. Grazie a chi mi ha teso la mano e mi sta accompagnando  in un percorso difficile, impegnativo, ma costruttivo e positivo per me”.

P. V., donna